sabato, 10 novembre 2007

ok oggi ho esagerato.. mi sono alzata presto ho mangiato 3 o 4 mandarini nella mattinata
a pranzo un po' di pasta in bianco, un pacchetto di krecher al pomeriggio e stasera per cena ci sarà la pizza da mia nonna... ricominciamo.
cercherò di farmela fare più piccola

Scritto da RehikaMatsumoto alle 11:05
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giovedì, 08 novembre 2007

giovedì 8/11

colazione: 1 yogurt pesca e albicocca 81 kcal

nell'arco della giornata 2 mandarini, un pezzo di pizza salata

cena: un piatto di passato di verdura

venerdì 9/11

colazione: aria

pranzo: altro passato di verdure

cena: un piatto, non troppo abbondante di pasta in bianco

Scritto da RehikaMatsumoto alle 05:52
Grazie per i commenti

mercoledì, 07 novembre 2007

Si ricomincia

Sono stata molto senza scirvere.
ora ricomincio.
ricomincio seriamente a tenere d'occhio tutto, a controllarmi.
non ricomincio con l'inizio del mese, o con il lunedì.
i buoni propositi con me non funzionano.
Devo mettermelo in testa. e basta.
Durante l'enorme arco di tempo che ho passato senza scrivere, sono successe molte cose.
E' finito l'anno scolastico, ho dovuto studiare molto, appena finita la scuola ho iniziato a lavorare. Ho lavorato tutta l'estate, fino a settembre, quando ho iniziato l'ultim anno scolastico.
Durante l'estate non mangiavo molto. Lavoravo negli orari principali dei pasti, pranzo e cena. Solitamente uno ogni giorno lo saltavo. Non sono dimagrita molto, ma almeno non ho preso peso.
Poi a settembre é riniziata la scuola e devo studiare seriamente..
Ho anche iniziato con la strada del vegetarianesimo, e sia chiaro, non perchè penso che aiuti a dimagrire, ma è un fatto etico, un mio pensiero. Avendo una madre dottoressa fino ai 18 anni mi ha sempre impedito di scegliere come alimentarmi, mi ha sempre obbligata a mangiare un minimo di carne. ora invece no. Ho smesso. E' difficile, ma è una mia scelta.
[per chi non lo sapesse, i Vegetariani non mangiano nè carne, nè pesce ma di derivati animali come il latte, uova e formaggi si.
i Vegani, o vegetaLiani sono quelli che non mangiano nè carne, nè pesce ne qualsiasi tipo di derivato]

oggi ho mangiato:

Colazione: 125 ml circa di Latte di Soia 57,5 Kcal + 2 fette pane tostato 119.81 kcal(non pancarrè, ma tipo della coop e simili)

Pranzo: 70 gr pasta 257.6 kcal condite con poco olio e un po' di parmigiano

metà pomeriggio: come immaginavo la mia amica mi ha portata al Mc, son riuscita a strapparle un "no.. ho mangiato prima di uscir di casa" e così invece che una confezione intera di patatine ne ho mangiate sol un paio delle sue..

cena: mio padre è stato bravissimo! non sapendo quando sarei tornata a casa aveva preparato da mangiare solo per loro! così ho mangiato 3 ore dopo davanti a Dr. House un mandarino (60gr 43.2 k cal)

Tot: 550 (approssimate per eccesso per via delle patatine)

Scritto da RehikaMatsumoto alle 15:03
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venerdì, 20 aprile 2007

Dall'ultima volta che ho scritto mi sono lasciata un po' andare, anche se sono riuscita a contenermi. infatti mi sono appena pesata e sono 63,3.. spero la bilancia non si sbagli ._.
voglio iscrivermi in palestra, voglio fare Box.
oggi l'ho buttata lì a mia mamma, solo per la palestra.. e mi fa "ah si, ma basta che vai a camminare un po'" ho cercato di spiegarle che camminare un po' no mi serve.. e fa "se vuoi andarci.. però a settembre."
fanculo.
io non voglio passare un'estate come quelle degli ultimi 4 anni.
voglio riuscire ad avere un corpo di cui essere felice.
non voglio nascondermi.
oggi no ho fatto colazione, mi sono alzata troppo tardi anche solo per poter pensare di farla.. a scuola non ho mangiato nulla.. e per pranzo un piatto di passato di verdure, un po' meno di un etto..
l'altro giorno mia madre aveva fatto il pollo. non sono mai stata un'amante della carne, tutt'altro.. però non mi era mai capitato.. avevo degli spasmi terribili ad un braccio e ad una gamba... tra la costrizione nel mangiarlo, lo schifo nel toccarlo, nel guardarlo. mi aveva messo nel piatto un pezzo gigantesco. la coscia e non so che altro schifo attaccato. ne ho mangiato pochissimo, non riuscivo proprio .-.
spero che stasera mia nonna non faccia la pizza, perchè già ora ho una fame tremenda ._.
va beh, ho anche mal di testa, credo andrò a dormire, almeno non mangio nulla!

Scritto da RehikaMatsumoto alle 15:09
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mercoledì, 11 aprile 2007

Mi son sempre lamentata della mia bassa statura. Sono sempre stata oggetto di scherno da parte dei miei compagni di classe, da amici in buona fede, sia per l'altezza che per l'aspetto fisico.
Solo ora, ripensandoci, mi accorgo che è stata una mia decisione quella di fermarmi quì. avrei potuto essere un pochino più alta. Avrei potuto continuare la cura, fermarmi ai 18 anni, magari le cose sarebbero state diverse. il mio peso si sarebbe distribuito meglio con 10 cm di altezza in più.

Durante la mia infanzia, non ricordo nemmeno esattamente quando, forse attorno al 95, mi è stata diagnosticata una malattia. Nanismo ipofisario.

Carenza di GH (Nanismo ipofisario). Nei bambini, la carenza di GH determina un insufficiente sviluppo staturale e quindi nanismo. I bambini affetti sono più piccoli dei loro coetanei, appaiono più giovani anche se sono ben proporzionati. Circa un terzo di loro è anche in sovrappeso dal momento che il GH regola l'accumulo di grasso sottocute. Negli adulti, la carenza di GH determina una perdita di energia fisica ed una riduzione della forza muscolare, osteoporosi e spesso è presente depressione. Il quadro clinico negli adulti è tuttavia meno chiaro. La terapia sostitutiva consiste nella somministrazione di GH sintetico sottocute, quotidianamente.

Nanismo ipofisario.
Dal 97/98 fino al 2002 ho seguito la terapia. come scritto nella spiegazione sovrastante, consisteva nella somministrazione di GH sintetico sottocute, quotidianamente.
A 9 anni ho imparato a somministrarmi il GH sintetico sottocute. E non è uno sciroppo che ne prendi un cucchiaio e passa tutto.
A 9 anni ogni sera mi facevo una puntura intramuscolare. Ogni sera. Per 5 anni.
Ogni mese, avevo una visita medica a Ferrara.
Ogni mese, mi facevano i prelievi del sangue.
Ogni mese, venimo misurata. Peso e Altezza.
Se andava bene finivano in 10 minuti.
in determinate scadenze invece, c'erano i prelievi a curva, o qualcosa del genere.
Arrivavo, entravo in ambulatorio, e ci restavo per tutta la mattina. Con un ago infilato nel braccio a farmi prelevare il sangue a intervalli più o meno regolari.

La cura ha fatto effetto, sono guarita del tutto? Non lo so. Dopo 5 anni ho interrotto la cura.
Mi ero stufata.
Avevo 14 anni. Non ne potevo più. Un'iniezione tutti i giorni, negli stessi punti. Gambe e Braccia, perchè nella pancia avevo troppa paura.
Avevo 14 anni, ed ero piena di lividi. E facevano male le punture sopra i lividi.
Avevo 14 anni, e non sapevo nemmeno il nome della malattia che stavo curando. Mamma non mi aveva mai detto che si trattava di Nanismo. Che sarei rimasta così. Io pensavo fosse qualcosa di più piccolo, di meno grave.
Non so nemmeno se arrivo ad essere alta 1.60 ora, a 18 anni.
La dottoressa mi chiese 5 anni fa se volevo continuare la cura oppure no.
Avevo 14 anni, e non ho nemmeno chiesto a mia mamma, le ho subito risposto <No, Voglio smettere>.

Avevo 14 anni.
E sono sempre stata presa in giro.
Sono cresciuta male.
Storta.

Mi chiedo se avessi continuato.
Se avessi continuato ancora un pò.
Magari il mio corpo sarebbe diverso.
Magari la mia testa funzionerebbe diversamente.

Non importa.
Ormai è fatta.
Non sarò mai alta 1.75.
Non sarò mai nemmeno bionda.
Non sarò mai magra.
Vedrò di non pensarci.

E ora, vado a dormire perchè sto uno schifo.

Scritto da RehikaMatsumoto alle 23:39
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mercoledì, 11 aprile 2007

62.8 Kg

chissà quanto devo dare ascolto a quel numero che è apparso oggi. Sta di fatto che mi ha fatto sentire meglio. Molto meglio.

Le due giornate di festa sono andate meglio di quanto mi aspettassi.
A pasqua me la sono cavata con un solo piatto di pasta, un pomodoro gratinato, e mezza fetta di carne. e con un solo bicchiere di cocacola (non era light)
il Lunedì per pranzo ho resistito a tutto, e me la sono cavata con un piatto di pasta. E non ho toccato la cocacola! (non era light). non credevo a me stessa.
entrambe le cene sono state leggere, praticamente inesistenti diciamo.

Martedì 10.04 = 599 kcal

Pranzo:
40 g di pasta in bianco - 150 kcal

Cena:
10 Cracker vitasnella - 130 kcal
ypogurt Danone - 115 kcal

durante la giornata fino alle 3 del mattino, quando sono andata a dormire, ho mangiato circa 40 g di cioccolato fondente. per un tot di 204 kcal.

Mercoledì 11.04 = 332 Kcal

Pranzo/colazione (mi sono alzata alle 13.00):
Barretta Kellogs Grancereali - 85 kcal

Snack:
6 Creker Vitasnella - 80 Kcal

Cena:
schiacciatina - 167 kcal

ora vado a scuola guida, quindi farò tardi.. non so se mangerò qualcos'altro prima di andare a dormire.
dipende quando torno a casa, e quanto rimango sveglia.

Scritto da RehikaMatsumoto alle 17:23
Grazie per i commenti

giovedì, 05 aprile 2007

63.5 Kg

Mi sono pesata appena sveglia, e veder scomparire quel 4 mi ha fatto venir un sorriso in faccia come una povera deficente, anche se non so quanto durerà.. la mia bilancia mi odia..

Mi sono svegliata a mezzogiorno passato, quindi ho pranzato con una tazza latte e cereali calcolando l'abbondanza di latte, non l'ho misurato, ma dubito che erano 125 ml, avrò mangiato 200/250 kcal.

Scritto da RehikaMatsumoto alle 14:31
Grazie per i commenti

mercoledì, 04 aprile 2007

Mercoledì 4/04

Ieri sera non ho mangiato nulla dopo la "discussione"

Durante la giornata ho mangiato 2 fettine di pizza, una barretta kellogs da 86 KCal, 150kcal dei Tuc a scuola, e un piatto (meno di un etto) di pasta in bianco per "cena" avrò mangiato che erano le 2 del mattino..

Scritto da RehikaMatsumoto alle 12:03
Grazie per i commenti

martedì, 03 aprile 2007

Martedì 3/04 - 64.4 Kg

Colazione:
2 biscotti Grancereali con fave di cacao - 94 Kcal
1 tazzina di latte - 50 kcal circa

Spuntino a scuola:
pacchetto Tuc poket - 149 Kcal

Pranzo:
Pasta in bianco, non troppa, ma potevo di meno - 300 Kcal (Credo, non sono sicura)

Merenda:
1 Biscotto Grancereali con fave di cacao - 47 Kcal
1 tazza di latte - 50 Kcal circa

Cena:
Un bicchiere e mezzo di coca Cola purtroppo normale

Ero a "cena" da mia nonna, per la pizza, mentre si cucinava ho bevuto, purtroppo stasera c'era solo coca normale e non potevo destare sospetti e non berla..
Poi mio padre mi ha fatto incazzare, e me ne sono andata, lasciando lì coca cola e pizza.
Arrivata a casa non ho mangiato nulla, dalle 19. Ho solo bevuto ora dell'acqua perchè ho preso un'aspirina.

Totale (per ora): 710 Circa Kcal

non credevo fossero così tante.
Domani saranno sicuramente DI MENO.

Non mi importa di farlo in maniera sana o no. Non ne posso più di questa situazione. Non ho ricordi felici riguardo ai rapporti col mio corpo. Non ho vissuto. E Non ne posso più di Non Vivere, e Non Morire.

Scritto da RehikaMatsumoto alle 16:18
Grazie per i commenti

sabato, 31 marzo 2007

<Ecco, è così che si deve mangiare la pizza>
Sono le parole che mi ha detto mio Zio nemmeno un'ora fa, perchè a cena dai nonni avevo finito tutta la pizza.
A pranzo ho cercato di contenermi, so che alla pizza non so resistere. E poi mia madre insisteva.
Ecco, è vosì che si deve mangiare la pizza.
No. Non è così.
Non è così che si deve mangiare, se più vai avanti a finirla pensi al tempo che passerai a vomitarla.
Perchè è la stata la prima cosa che ho fatto appena rientrata a casa. Da sola, senza i genitori che erano rimasti a mangiare, senza fratelli. Solo il gatto.
Non è così che si deve mangiare.
Ma ormai anche per oggi è andata così.
Da domani si cambia davvero.
Ho bisogno di un incipit.
Aprile
Aprile sarà il mio mese di un nuovo, vero inizio.
Dopo tre mesi di prova.
Di limitazioni e sbalzi.
Di concessioni e tentazioni.
Aprile sarà il mese del cambiamento.
Ad Aprile andrò a Venezia con la Crew
Ad Aprile sarà Pasqua.
Se sopravviverò ad Aprile potrò farcela.
Me lo devo mettere in testa.
Sopravviverò ad Aprile.
A Maggio mi farò il tatuaggio
A Maggio i miei non ci saranno per una settimana
A Maggio Starò Male, ma Ce la Farò.

Sono tornata dopo un periodo di silenzio, tanto non è cambiato nulla.

Scritto da RehikaMatsumoto alle 18:54
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